Mamy coraz więcej pracy i mamy coraz mniej czasu na spędzanie czasu z rodziną. Oddziałuje to na nasze zdrowie i rodzinne życie. Dobrze, by prawidłowo planować i marnować czasu na niepożyteczne sprawy. W gros sytuacji mamy mało aktywny podejście do życia, co jest w zazwyczaj związane z robioną przez nas robotą. Osiem godzin spędzonych w firmie przed monitorem potrzebuje od nas ćwiczeń w dalszej części dnia. Jeśli tego nie czynimy dodatkowo nasze przyzwyczajenia dietetyczne nie przynależą do dobrych, łatwo o trudności z tuszą.


Nowa figura dzięki cateringowi dietetycznemu w Warszawie

Niezwykle zasadnicza jest aktywność motoryczna, albowiem zachowuje nasz organizm w dobrym zdrowiu i spowalnia tempo starzenia. Na dodatek dobrze wpływa na nasz humor. Innym istotnym faktorem jest d ... Czytaj więcej »